滿溢恩寵的身心整合年   陳意婉修女

自2009年9月至2020年8月，我在大埔「聖母無玷之心堂」服務已滿十一年了，在這個大家庭專職負責慕道班。期間得到主任司鐸的信任，給我既多又大的發展空間，讓我可善用上主賜予的天賦;還得到助理司鐸、修女、秘書和很多教友的協助，使我所負責的福傳工作進行得既順利又愉快。

2017年10月，我的膝蓋退化，痛得不能走路，我所負責的慕道班，只得暫時請其他導師幫忙;找不到導師幫忙的班別，只有將慕道者轉到其他班上課。2018年，我的腸胃病又開始作怪，午餐和晚餐都只可食魚和瓜，致使體重減輕，抵抗力減弱。這些情況的出現，大大影響了我的福傳工作和生活。我經過長時間的祈禱，2020年向修會提出離任聖堂的工作，並申請到台灣渡「身心整合年」。2021年1月3日，我帶著輕鬆與期盼的心情，踏上台灣之旅，也是洗滌心靈之旅。

我選擇了一個既不陌生又陌生的台灣，渡身心整合年。是不陌生的地方：因約於三十年前在輔大神學院讀了三年神學;是陌生的地方：因畢竟是三十多年前的台灣，俗語說：十年人事幾番新，更何況是三個十年呢。這次舊地重遊，我發現台灣和自己都有了很多的改變。最明顯是交通系統的進步，高鐵貫通台灣東北的交通，從台北往台南比前省了約兩小時。我每月到台南聖功女中，參加由「心潔靈修中心」舉辦的一日靈修營，即日來回，十分方便，也不覺勞累。台灣交通系統高速發展，我也隨著它的進步而大有改進。三十年前年輕的我，足不出戶，不是勤力讀書，而是怕迷路，甚或很想去的地方也不會獨個兒去逛，要將自己放在極安全的地方。現在年長的我，迷路和自以為的安全感已不能威嚇我，只要清楚捷運轉乘指示，大不了坐計程車，於是我想去的地方都去了，除了「池上」和「真福山」兩處，因時間不足未能前去，期待重訪台灣，實現心願。年齡不是問題，心境才是最重要。

出外多了，觀察的事物也多了，台灣人的人性化令我有很深刻的反省。七月要回港參加「第二十五屆會員大會」，八月回台，在防疫酒店隔離的早、午、晚三餐，與兩次在港防疫酒店隔離時相比，真是天壤之別。在台的三餐，可以一天是素，一天不是素。食肉那餐最少有三道餸，主菜有時是雞、有時是豬、有時是燒味等，我不吃炸雞和炸豬扒，還有其他餸讓我吃飽一餐。素餐有五或六道菜，最少有三道菜，我是可以吃的。每星期一晚有一盒不同款式的水果。在港的三餐只可全是素或全都不是素，我選了廿一日都吃素，除了早餐有三道菜外，午、晚餐都是兩道菜，主菜必定有很多餸汁，其餘一道是少得可憐的雜菜，水果就不用想了。在港防疫酒店的三餐是令我傷腦筋的問題。此時，像聽到天主向原祖父母說的話：「樂園中各種樹上的果子，你都可吃，只有知善惡樹上的果子你不可吃，因為那一天你吃了，必定要死。」天主給人有選擇的機會，可以選擇吃、或不吃，知善惡樹上的果子，若選了不吃後，還可以選擇吃樂園中各種樹上的果子。在港的三餐就沒有這種選擇機會，只可選擇吃素或不吃素，為我而言，吃又難，不吃又難，其實是沒有得選。台灣是不是比較人性化呢。然而愛我的主，知道我的需要，祂打發很多天使來解決我早、午、晚三餐的困難。

在台北會院住了短短十個月，透過會院內不同成員的互動，增加了對自己的認識，更體驗到自己的有限和欠缺，就如周處除三害，最後才發現自己是村裡最大的禍害。這發現既是痛苦也是祝福，痛苦的是：原來自己是不能與主，與人連結最大的阻礙; 祝福的是：我心悅誠服地相信，只有投靠上主，別無他法，因在祂內有生命的泉源，藉祂的光明才能看到光明，故每日都要求主憐憫，悔改皈依，獲得祂的恩寵和力量。

感謝讚美主，祂從不嫌棄我對祂的不冷不熱，若即若離，祂憐憫我的自以為是，驕傲無信，祂透過不同的人地事物，主動地走進我的生命，和我連結，讓我真情實感地經驗到祂與我同在，我是祂的心上人。「八周祈禱」，主持祈禱的教友雖然帶領得不大理想，但無阻天主的恩寵，使我經驗到自己的罪過，但同時被主所寵幸。八周「在日常生活中經驗天主」，我學懂感恩之心，不是口頭說說的那種，而是在生活的喜、愛、哀、恕中，真實地經驗到天主對我的不離不棄，感恩之心油然而生。這次「在日常生活中經驗天主」是由郝惠娟修女帶領，她十分有經驗，每次都有令人稱奇的事情發生，她卻能從善如流，我也偷偷地學了她的不少技巧，最難得是分享了十多人生命的經歷，更感自己的幸福。

參加李純娟修女的「靈修一日營」，每次的活動：先行禪、繼而靜坐，最後畫禪繞畫。我肯定這是適合我的靈修方法，讓我確實經驗到祈禱就是呼吸，不能一日不祈禱，無論從事任何事情都先想會妨礙我的祈禱嗎?。最後以六日退省作「身心整合年」的結束，很難得邀請到劉家正神父帶領，這不是我預知或可計劃的，就是天主知道我的需要呢。在聖神的引導下，起初經驗到，如耶穌問門徒們，人們說人子是誰。耶穌也問我：「你說我是誰。」我十分尷尬未能肯定。隨著在祈禱中經驗到自己像伯多祿步行海上，與驚濤駭浪搏鬥，失去信心，令我一夜難眠。繼而深深地體驗到自己如患血漏病的婦人，手執、撫摸和親吻耶穌的衣繸，被耶穌治癒我的創傷，獲得不可名言的平安。又經驗到如耶穌復活拉匝祿時說：「出來罷！」我獲得完全的解脫，身心靈重獲自由。最後，耶穌還向我說：「 請相信我，你是我所愛的。」我含淚向主說：「主!我全心相信，請補我的無信。」

我很高興邀請到鄭瑞薇修女作我身心整合年的陪同員，滿以為她大病初癒不會答應，豈料她豪不考慮一口應承，她聽了我整年的計劃也十分認同，期間給了我很大的自由，讓我感到十分舒服。她又不厭其煩地閱讀我的靈修報告，且適時給我回應和提示，幫助我思考和反省。

主，衷心感謝你一直陪伴著我，你是我生命中的至愛，我願以終生的歲月歌詠你對我的慈愛，亞孟。